förkylningshär

idag är jag hemma. har åkt på något slags blixt-virus. igår började jag känna mig sisådär men jag var helt övertygad att det var för att jag suttit för still under helgen och behövde röra på mig. så jag stack från jobbet vid nio-tiden och joggade till gymet, sen körde vi tunga marklyft och axelträning. men ändå lyckad träning. när vi kom hem kände jag mig dock väldigt väldigt trött. dessutom rann näsan mer än innan. hursom så gick vi och la oss sent och jag vaknade många gånger under natten och mådde dåligt. min hals kändes som ett katastrof-område. så jag bestämde mig för att stanna hemma idag. jag sov till 13 och vid kvart i två kom H och A hem på lunch och berättade att även M och Esz är sjuka. aj aj aj. undrar vem som är källan. hehe.
här är lite bilder från förr-förra helgen..